【イベントレポート】『ノルディックウォーキング体験会』を開催しました！

いつも東高根森林公園にご来園いただき、ありがとうございます。
本日（４月１０日（水））、「ノルディックウォーキング体験会」を開催いたしました！

今年度最初のノルディックウォーキング！
新年度1回目ということもあり、ノルディックウォーキングとポールウォーキングの違い、
歩行姿勢の確認、ポールの使い方など初心者向けのレッスンを行いました。

令和6年度も「ノルディックウォーキング」、開催いたします！
最新情報はHPや園内の掲示板にてお知らせします。ぜひご確認ください！

参加者の皆様、ファンズアスリートクラブの皆様、ありがとうございました！

★「ノルディックウォーキング」
クロスカントリースキーの選手が夏季のトレーニング用として行っていたものを、一般の方も楽しめるフィットネスウォーキングとして考案されたスポーツ。専用のポールを使って行うノルディックウォーキングは、足腰への負担を全身に分散しながら歩くことができ、普段の歩き方や姿勢の改善などにも効果が期待できます！