【イベントレポート】『ノルディックウォーキング体験会』を開催しました！

いつも東高根森林公園にご来園いただき、ありがとうございます。
本日（３月１３日（水））、「ノルディックウォーキング体験会」を開催いたしました！

今回で１１回目！
２０２３年度の最終回は特別版！ということで、川崎市緑化センターまでウォーキングしました！
出発前にはウォーミングアップとポールの使い方の復習を行い、まずはアジサイで有名な妙蓮寺に向かいました！

妙蓮寺で小休止をしたのち、川崎市緑化センターへGO！

「ノルディックウォーキング」は４月以降も開催予定です！
最新情報はHPや園内の掲示板にてお知らせします。ぜひご確認ください！

参加者の皆様、ファンズアスリートクラブの皆様、ありがとうございました！

★「ノルディックウォーキング」
クロスカントリースキーの選手が夏季のトレーニング用として行っていたものを、一般の方も楽しめるフィットネスウォーキングとして考案されたスポーツ。専用のポールを使って行うノルディックウォーキングは、足腰への負担を全身に分散しながら歩くことができ、普段の歩き方や姿勢の改善などにも効果が期待できます！