【イベントレポート】『ノルディックウォーキング体験会』を開催しました！

いつも東高根森林公園にご来園いただき、ありがとうございます。
本日（２月１４日（水））、「ノルディックウォーキング体験会」を開催いたしました！

今回で１０回目！
初参加１０名、継続参加１４名の計２４名の方にご参加いただきました！
初心者グループはポールの使い方や歩き方の基礎から、経験者グループは園内や公園近くの歩道を使って積極的にウォーキングを行いました。

「ノルディックウォーキング体験会」は４月以降も開催予定です！
最新情報はHPや園内の掲示板にてお知らせします。ぜひご確認ください！

参加者の皆様、ファンズアスリートクラブの皆様、ありがとうございました！

★「ノルディックウォーキング」
クロスカントリースキーの選手が夏季のトレーニング用として行っていたものを、一般の方も楽しめるフィットネスウォーキングとして考案されたスポーツ。専用のポールを使って行うノルディックウォーキングは、足腰への負担を全身に分散しながら歩くことができ、普段の歩き方や姿勢の改善などにも効果が期待できます！