【イベントレポート】「ノルディックウォーキング体験会」を開催しました！

いつも東高根森林公園にご来園いただき、ありがとうございます。
本日（７月１２日（水））、「ノルディックウォーキング体験会」を開催いたしました！

前回雨天中止のため、３回目の開催となった今回は１３名の方にご参加いただきました！
本日は猛暑日！外で歩くのは熱中症の恐れがあるため、パークセンターで実施しました。

歩き方の確認や正しい歩行姿勢の確認、姿勢よく歩くために必要なトレーニングなどを行いました！

ご参加の皆様、ありがとうございました！
８月も熱中症対策のため、パークセンターにて実施いたします。

「ノルディックウォーキング体験会」は４月以降も開催予定です！
最新情報はHPや園内の掲示板にてお知らせします。ぜひご確認ください！

参加者の皆様、ファンズアスリートクラブの皆様、ありがとうございました！

★「ノルディックウォーキング」
クロスカントリースキーの選手が夏季のトレーニング用として行っていたものを、一般の方も楽しめるフィットネスウォーキングとして考案されたスポーツ。専用のポールを使って行うノルディックウォーキングは、足腰への負担を全身に分散しながら歩くことができ、普段の歩き方や姿勢の改善などにも効果が期待できます！

今年度より毎月開催を予定してます！