【イベントレポート】「ノルディックウォーキング体験会」を開催しました！

いつも東高根森林公園にご来園いただき、ありがとうございます。
１月１８日（水）、「ノルディックウォーキング体験会」を開催いたしました！

「ノルディックウォーキング」は、クロスカントリースキーの選手が夏季のトレーニング用として行っていたものを、一般の方も楽しめるフィットネスウォーキングとして考案されたものです。

専用のポールを使って行うノルディックウォーキングは、足腰への負担を全身に分散しながら歩くことができ、普段の歩き方や姿勢の改善などにも効果が期待できます！

今回、NPO法人ファンズアスリートクラブを講師にお招きし、10名の方に体験していただきました！

最初は皆さま恐る恐る歩いていましたが、最後のほうではポールを使いこなし、背筋が伸びた素敵な姿勢で歩かれている姿がとても印象的でした！

参加者の皆様、ファンズアスリートクラブの皆様、ありがとうございました！

「ノルディックウォーキング体験会」は３月にも開催予定です！
まだ空きがありますので、ご興味ある方はぜひお申し込みください！